从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展；出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。