得到
  • 汉语词
  • 汉语典q
当前位置 :
瘦人同样需要运动
更新时间:2024-03-29

一项最新研究表明,经常运动同样能帮助体态苗条的人士预防心脑血管疾病。

科研人员分别对36名经常运动的瘦人、48名不常运动的瘦人,以及28名不常运动的胖人,进行了低密度脂蛋白(LDL)测试。

测试结果表明,爱运动的瘦人要比不爱运动的瘦人更健康。更令人吃惊的是,虽然胖瘦有别,但不爱运动的瘦人和胖人的健康指数相差无几。

研究还显示,不爱运动的瘦人同样容易患上心脑血管疾病。

英国布鲁内尔大学生理学家奥多诺万说,很多身材苗条的人都错误地认为,运动只能起到减肥的作用,其实瘦人同样需要通过运动来降低患心脑血管疾病的风险。

奥多诺万博士说,常做有养运动的人要比不爱运动的人长寿5年左右。

奥多诺万还建议人们在保持营养均衡的同时,还应坚持适量运动,最好能保持每周5次,每次半小时。

云作文网专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
云作文网(yunzuowen.net)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
Copyright©2009-2024 云作文网 yunzuowen.net 版权所有 滇ICP备2023005770号-206