2016年9月20日是全国第十四个“公民道德宣传日”。某校以此为契机，在全校广泛开展“道德之星”活动，以形成学楷模、知荣辱、促和谐的风尚。如果你要参加这次演讲，请围绕“如何提高自身的思想道德素质”这一主题拟定一份演讲提纲。