例文一:打篮球400字作文
我在学校是一个狂热的篮球迷，今年暑假里，爸爸见我这么喜欢篮球，便带我去学校的操场去打。
我听到这个消息后，别有多高兴了，连蹦带跳的跑到了学校。到了篮球场，我跑到0°角那里，一个远射，球在篮筐里转了好几圈，才滚到篮筐里。不一会儿，赵冠龙来了，我便和他打了起来，只见他瞄准篮筐，轻轻一投，球便射中了篮筐，掉了下来，该我投了，我也瞄准篮筐，一投，只见，球在篮筐滚来滚去，掉出了篮筐。他告诉我：“在你投篮的时候，不要瞄准篮筐，这样很容易投不中，而你要瞄准篮框上的黑边，打在这黑边里面，这样的话，投中的几率就高一些，甚至百发百中。”哦，原来是这样的呀，怪不得赵冠龙他投篮这么准呀，原来是靠自己摸索出来的呀，我怎么就没想到的呢？接着，我按照赵冠龙所说的方法又投了一遍，果然很准。
练习了投篮，他又教了我上篮，只见他在篮框下跑了两步，忽然转身，一个投篮，进了，他让我按照他的方法试一遍，可我没有瞄准好，是一个“三不沾”赵冠龙对我说：“不要着急，慢慢的来，一遍不行，再来一遍，再不行，再来一遍，只要坚持下去，总会成功的。”我想：“今天练不好，明天再练，就像赵冠龙所说的‘只要坚持下去，总会成功的’。”天渐渐暗了下来，夕阳渐渐西沉，晚霞映红了天空，也映红了篮球场，爸爸便招呼我回家了，我对赵冠龙说：“明天五点我们继续打篮球。”
例文二:打篮球400字作文
今天，晏老师叫我们和六年级的校队打一场比赛。
下午，班队课后放学，我们男生主力就聚集在一起准备着大战女生校队。
开始，校队她们正在练习，我们就在另一边练习投篮，当时我的手感挺好的，在三分线内一投一个。
终于等到开始了，我们还没有反应过来，他们已经把球抢到了手，就向我们的篮板投去，我们正准备盖帽，没想到她们的准确率是那么高，一投一个。
该我们进攻了，她们的防御阵型是五环形状，可以互相接应，要突破不简单。经过几轮进攻后，我发现了她们的弱点就是中间没有人防守，只要球到了中间，她们的五环队形就要被打得七零八落，可惜没有时间说，只简简单单的给张智博说了。其他队员都在外面接应张智博，只有我一个人在里面接应，结果上半场输得惨。
下半场开始了，她们吸取了上次的教训，把五个人分成了前面一个人，中间和后面各两个人，这样她们就把中间守住了，我对所有队员说从两边突破一旦突破成功就有百分之五十的几率投篮。
第二局我们果然投了比第一局投的多的球。
这次我们还是输了，因为我们的防御不当。下一次我们要把防御做好，加油！通过这次打比赛，我明白了我们还是有很大的差距，我们要努力！
例文三:打篮球400字作文
我最喜欢打篮球，每到周末或是放假的时候，我都会找上一些小伙伴们，到学校操场上去打篮球。今年暑假，刚一放假，我就迫不及待地叫上了陈光远去学校操场上打篮球。到了那里，我说：“看看谁能投进十个球。”陈光远同意了。
先从我开始。我稳稳了神，先把左手放在球底下，再把右手放在球上面，又瞄准了篮板上的方块，脚用力一蹬地，手往上一举，用足了力气，往球筐一投，球不偏不移地蹦进了球网。我暗自为自己的“开门红”而高兴。
按顺序，该陈光远投球了。他拿起篮球，惶惶张张就投了起来，再加上他力气不足，用力不够，结果连篮球筐的边都没挨着。我为他这精彩的表现哈哈大笑起来，他却显得很谦虚的样子，说：“我的力气不足。”接着，我又拿起篮球，很熟练地采用自己总结的投球秘诀：心稳，力足，手准连续投进了四个球。我高兴得不得了，在一旁观看的陈光远也不得不佩服地连声说：“棒！真棒！！”这次投球比赛，就这样让我轻而易举地以4：0的比分大获全胜，心里真是乐开了花。
对陈光远这样的对手也有点满不在乎了，心想：哪天，我非要和高手们比个高低不可。于是，我拉着光远的手，高高兴兴地走在回家的路上，成功获胜的喜悦让我忘掉了疲劳。
例文四:打篮球400字作文
星期一晚上，我和同伴们准备去打篮球。
到了篮球场，我们的“大战”便开始了。我把球往余思博手上一传，对手立刻冲向余思博，形成了一个包围圈，我趁对手不注意，跑到篮框下，余思博又传给了我。我趁对手没反应过来，一个上篮。“耶！进喽！”我和余思博高兴地抱在了一起。然后，对手又想趁我不注意，来个声东击西，幸好余思博发现了，一直守在篮框下，才没让对手得分。余思博看准机会，来了个三分球，也投进了。这时中场休息的哨子吹响了，我们几个就坐下来，喝喝水，吃吃饼干。
下半场开始了，我和余思博还想再来声东击西，可是对手有了上次的教训，严加看管篮框，所以我和余思博连试了几次也没成功，所以我们只来硬拼，刚开始硬拼的时候，感觉肯定投不上，可是过了一会儿，我才发现对手虽然传球厉害，但是投篮却不怎么厉害。最终经过我和余思博的努力，我们以20：8的成绩胜了对手，取得了这来之不易的大胜利。
这次胜得真痛快，下次如果还有机会，我一定还要打篮球。
例文五:打篮球400字作文
暑假第一天，爸爸就给我报了一个篮球班。我想：“打篮球是我最喜欢的，太好了！”我拉住爸爸的手就走。
我们坐车一会就到了篮球班的所在地。让我万万没想到的是：篮球班的人很多很多，有四个很大很大的方阵，足足有几百人！
看到这么多陌生的面孔，我的心里不免有一些紧张。真巧！我的好朋友成珂，也在我所在的方阵中 ，这下让我放松了许多，因为有朋友才不会孤独嘛！
开始训练了，我因为有一些基础，前面的几个动作，我做的很好，可到了后面，我就蔫了。像什么后转身。背后运球。我都不会！我感紧练。终于练会了。
又过了一段时间网 ，我又被调去加强班了。加强班的个个是精英！我很有心理压力，于是我加紧练。但人无完人，我有些动作老是做错。像：侧身3步上篮，一对一过人。。。。。我老是不是这错就是那错。我老是担心我被打下。老师好像看穿了我的心思，对我说：“没事，只要你好好练。就不会被打下。只要你好好练，就一定成精英！”
我听了老师的讲解，很快把不会的动作学会了。我相信，我的篮球技术一定会越来越好！
例文六:打篮球400字作文
因为我太爱打篮球，就在几天前，我的爸爸给我买了一个nba专用篮球，我高兴坏了，非缠着妈妈带我去上班不可，因为妈妈的单位有篮球场，可以施展我的篮球梦想，把在黄田的哥哥也叫来，我们来一场一对一的竞技pk（11点），看谁能连续投进11个球。哥哥比我大3岁，在正式pk时，哥哥用他那熟练的技巧和动作很快就投进了11个球，而且中途哥哥还来了一个大灌篮，我非常惊奇，使我不由自主张大了嘴，直到哥哥说我在犯傻啊！我转过神来，并不沮丧，而是不甘示弱的抢过球来，用我的绝招“端尿盆”成功的投进了1个球，直到和哥哥打成平手，哥哥和我都为对方鼓掌，哥哥说：“弟弟你的投法，虽不是很标准，但还是挺让我佩服的，以后一定要多家练习哦！”我知道我离真正的篮球手还有很长的距离，我每天都希望能到妈妈的单位打篮球，有更多的时间和空间锻炼自己，让自己在球技上有更快进步。
今天我又是满头大汗，为提高我自己的球技，更快的实现我成为向nba球队中科比那样的球手，出点汗、吃点苦，我是不会害怕的，更不会放弃我爱的篮球运动。
例文七:打篮球400字作文
今天：“我、郭鹏、刘官一、贾广超、朱继东约好了去体育场打篮球。
体育场，人山人海，有卖小吃的，当然含有一个空球场，我们“放下书包，立刻打球”。是不是运气不好，我投得球一个也没进。过了没30分钟，吕鹏飞和沈灿港来了。我们开始打帮。我军：“郭鹏、朱继东、我”剩下的其他人是敌人。比赛很激烈，我一个跳投三分，没想到，进了！！过了一会，郭鹏一个漂亮的三步上篮，OHYEAH！进了，帅！
突然，我们看见旁边一个不错的球场！立刻跑过去投了起来。不一会来了几个大人，我让郭鹏去问问打球吗？？大人们答应了。我们小孩一块，大人一块。开始比了。我们虽然是小孩，可我们也都几把刷子！
我开始和郭鹏打配合战，其他人掩护和卡位，我们齐心协力进了不少球。可大人很厉害，他们五个人平均进了5个球。厉害，关键这不算什么。可是他们都是投的三分球。
例文八:打篮球400字作文
我最喜欢打篮球，因为我觉得自己很胖、很矮，打篮球可以帮助我减肥、增加自己的身高，但不是一直投球就会变高，而是在打篮球时要多跳，这样才可以长高，还有打篮球可以训练自己的臂力和准度，还可以训练跳跃力喔！因此，我非常喜欢打篮球。
在四年级的时候，我就迷上了打篮球，每个礼拜六、日，我都会和表弟去篮球场或小学打篮球，我平常跟别人都是分两队来玩的，一队不是两人就是三人，有时四人一队，如果有五个以上就可以打全场，但是打全场非常耗体力，常玩到很累，玩半场的话，都是比赛打六分为原则，但不是打暴力篮球，而是要遵守游戏规则，这样才不会受伤。
有一回，我和篮球场的朋友去小学打球，结果有一个人在跟别人聊天，一不小心，另一个人就投球投到他的头上，很用力弹下去，这时，大家都一直笑个不停，因为球从那人的头上掉下来了！所以打球要专心，要不然可是会闹出笑话的喔！
打篮球有很多好处，例如：可以帮助长高、减肥……，所以想要长高、减肥、锻练身体和长肌肉的话，可以试试看打篮球这个方法，但不是只打几天的篮球就能心想事成，而是要持之以恒，才能达到良好的效果。希望我能因为爱上打篮球，而养成良好的运动习惯和拥有健康的身体。
例文九:打篮球400字作文
我在院子里和爸爸妈妈打起了篮球。
首先，爸爸把游戏规则简单的介绍了一下。我们便开始做好各自的准备工作。
第一回合，妈妈和我是队员，爸爸当裁判。“比赛开始！”只听爸爸大叫一声，激烈的比赛就开始了。
爸爸让我先进攻，于是我用尽全身力气猛的一跃，把篮球往篮筐上一 掷。那几秒真是惊心动魄。“啊”我大叫一声。原来是我用的力气太猛，使球反弹了。球刚着地，妈妈就把球抢了过去，然后走到三米处，她先拍了几下球，接着把球往篮筐一投，投进了，妈妈投球真准！第一回合不知不觉地结束了！妈妈竟然比我多出了3分。
第二回合开始了，爸妈是队员，我来当裁判员。妈妈先进攻，只见她先拍着球在篮板前走了一圈，接着把球举过头顶，猛地一跳，轻轻一投。只见篮球在球筐上转了几圈，可最后还是进了。爸爸也毫不逊色的来了一个三步上篮。妈妈见爸爸进了一球，便来了一个三分球。最后，妈妈以一分的优势打败了爸爸。
今天的打篮球比赛不知不觉已结束了。看着爸妈兴高采烈的样子，我想：正是由于运动，让他们永远富有青春的活力。
例文十:打篮球400字作文
运动能锻炼身体，运动有很多种类型，虽然我是个女生，当我是个十足的篮球迷。
我喜欢篮球已近一个月了，但我家经济条件不太好，可我一直没有放弃篮球，有一次，我们班上体育课，我们连忙跑到操场站队，先去跑五圈，我们连忙跑了起来，不一会儿，我们班的男生都一个个累得满头大汗、汗流浃背，老师说解散后，其余的人都去教室里休息了，但我和我的队友却急忙去体育室拿篮球在操场上玩，我们一人一组，由我来发球，我抢到了球，运球到对方的篮筐下，正打算投篮的时候，被对方球员给拦住了，这下怎么办，我的球队可是只有我一个人那，我直接绕过了她，又往回跑，我又打了个折返，用尽全身的力气，弹跳起来，两手一投，篮球不倾不斜的进了篮筐，我都高兴的说不出话来了，一直的笑个不停。
我不仅会打篮球还喜欢看球赛，今天下午，2.00会有一场中国队女篮的球赛，我急忙冲回家去，把冰箱打开，拿了一瓶冰红茶，有赶快坐在沙发上，打开电视机，正看到中国队女篮进了一个球，我高兴地把冰红茶洒在了沙发上，糟糕，妈妈马上就要回来了，这可怎么办呐，这个问题我发都没发现，站在沙发上继续看中国队的球赛结果妈妈回来，看到家里一片狼藉，臭骂了我一顿。可我一个字也没听进去，眼睛没有离开电视机。
这就是我，一个篮球技术不高，却是一个十足的篮球迷，我是不会放弃篮球的，我相信有很多的、像我一样这么喜欢篮球的朋友吧，真希望和你们做朋友！
例文十一:打篮球400字作文
7月24日 晴昨天晚上，我和阿姨讲好，今天与悦悦哥哥（阿姨的儿子）去打篮球。早上的西山很凉爽。在这里锻炼的人很多。球场上已经是“人山人海”。我和哥哥只能在球场边上等，有机会的话我们就上。虽然我和哥哥球打得不十分激烈，但是一个小时的时间，我们已是大汗淋淋，心情却是十分地开心。7月26日 晴今天照例，我和悦悦哥哥打了一个多小时的篮球，但这回老爸却径自走来，对我们两个人说：“明天有好东西。”我们两十分奇怪，究竟有什么好东西？看来只能等到明天看了。
7月27日 晴原来，老爸昨天所说的“好东西”就是小笼包和煎小笼包啊！虽然有一些不如意，但是，我和悦悦哥哥还是美美地吃了一顿。7月31日 晴就这样，我和悦悦哥哥连着打了六天，我和悦悦哥哥有些累了，便互相说好“今天休息”，就这样休息了一天。8月1日 阴同学姜俊尧听说了这件事，他也执意要让我们带他一起去，我们便让他参加了这项活动。有了同学姜俊尧的参加，我自然十分高兴。8月6日 阴今天真是倒霉，悦悦哥哥不知什么原因没来，姜俊尧又早在8:00去漂流了，搞得我足足等了十来分钟，才等到老爸来。8月10日 多云悦悦哥哥终于来打篮球了，从他的口中，我们了解到，这几天悦悦哥哥发烧，所以才没来打篮球，让我和姜俊尧两个人在这打篮球。
例文十二:打篮球400字作文
今天我和爸爸去打篮球。爸爸教我怎样投球，怎样传球，我就认真看着爸爸个我做示范。很快我就学会了。第二天，我邀请了很多朋友和我比赛投球。
我们先选裁判，再选谁和谁一组。挑选好了以后就可以开始比赛了。比赛开始了，我和我一组的朋友一起去抢球，我就用我爸爸教我的抢球秘诀，先往前冲，在向左转一下，就可以到对放的球篮了。
抢到球后就可以投球了。就这样，我们的分数就远远超过了他们的分数。最后，我们以96比89的分数打败了对手。我对我的朋友说下次再来打篮球。
