1、吃完晚饭后散散步,对腹部进行顺时针按摩,然后无论有无便意,定时去蹲蹲厕所。

2、吃完晚饭后散散步,对腹部进行顺时针按摩,然后无论有无便意,定时去蹲蹲厕所。

3、用头写“美”字，颈部锻炼；常猜急转弯，头脑盛宴；要转呼啦圈，腰瘦肚减；蹲蹲跳跳，腿细臀圆；唯独你的手，又粗又短；教你一招，不得外传；按按转发键，玉手变纤纤。

4、何某说,他在戒毒期间又找不到事情做,压力很大,有了逃避念头,想进看守所蹲蹲,于是砸车。

5、裤裆结实吧?我能蹲蹲试下子吧?老板说:行啊。